Блог RSS Feed

Банные напитки для парной

Банные напитки для парной

admin 15.09.2022 0
Установлено, что при парении организм в среднем теряет 900 г пота. Потеря даже десятой части Н2О из нашего организма имеет тяжелые для нас последствия...
Подробнее
Симптомы обезвоживания

Симптомы обезвоживания

admin 10.09.2022 0
Когда человек выпивает недостаточно воды, то в его организме начинается процесс обезвоживания. В этот период клетки вынужденно отдают накопленную в ни...
Подробнее
Питьевой режим

Питьевой режим

admin 03.09.2022 0
Питье в бане – это также один из важных компонентов полноценного оздоровления. Об этом уже говорилось в этой книге. Но зачем нужна вода нашему организ...
Подробнее
Банная утварь

Банная утварь

admin 26.08.2022 0
Для обеспечения наиболее комфортных условий пребывания в бане следует иметь ряд банных принадлежностей. Конечно, в первую очередь это банные полотенца...
Подробнее
Последовательность банной процедуры

Последовательность банной процедуры

admin 20.08.2022 0
В народе ходит забавная поговорка: «Чем дурью маяться – лучше в бане париться». За грубоватыми словами спрятан глубокий смысл и большой житейский опыт...
Подробнее
Секреты парилки

Секреты парилки

admin 10.08.2022 0
Вся банная обстановка должна располагать к спокойствию, тишине и отвлекать от повседневной суеты. Даже резкие запахи в ней нежелательны, кроме запахов...
Подробнее
Веники. Часть 2.

Веники. Часть 2.

admin 04.08.2022 0
Как заготавливать веники Березовые веники нужно заготавливать в течение 40 дней после Троицы (обычно это июнь‑июль), тогда лист еще свежий, но уже хор...
Подробнее
Веники. Часть 1.

Веники. Часть 1.

admin 03.08.2022 0
А какая же баня без веника? Поговорим немного о них. Веник можно сделать из любого растения. Есть классические веники, такие как березовый, дубовый, э...
Подробнее
Ароматы для парилки

Ароматы для парилки

admin 01.08.2022 0
Для создания гармонии в бане рекомендуется использовать в качестве воды для камней следующие составы.Аромат цветущего лета: настой мяты, душицы, ромаш...
Подробнее
Как париться?

Как париться?

admin 29.07.2022 0
Парим себяСначала нужно посидеть на верхнем полке, прогреться. Начинаем парение с ног и рук, затем переходим к большим площадям: спине, груди. Когда п...
Подробнее
Воздействие сауны на органы и системы организма

Воздействие сауны на органы и системы организма

admin 21.07.2022 0
Сегодня в России весьма популярна суховоздушная, или так называемая финская баня. Она, так же как и русская парная, с успехом заменяет лекарства, спос...
Подробнее
Русская парная баня

Русская парная баня

admin 14.07.2022 0
В книге «Подробное описание путешествия голштинского посольства в Московии» Адам Олеарий в 1633 году отмечал: «Русские могут выносить чрезвычайный жар...
Подробнее
Как топить и находиться в парной

Как топить и находиться в парной

admin 08.07.2022 0
Неправильно и неграмотно рассуждать о том, чем лучше топить баню: дровами, газом или электричеством, если камни парилки изолированы от прямого попадан...
Подробнее
Воздействие бани и сауны на органы и системы организма

Воздействие бани и сауны на органы и системы организма

admin 04.07.2022 0
Безусловно, что действие на организм человека паровой и суховоздушной бани неодинаково. Поэтому и рекомендации врачей для приема русской парной бани и...
Подробнее
Строительство и устройство бань

Строительство и устройство бань

admin 01.07.2022 0
Баня должна быть либо капитальной отдельно стоящей постройкой, либо специально построенной частью дома. В идеале баня имеет отдельно оборудованную пар...
Подробнее