Отделка вагонкой – это один из наиболее популярных способов отделки стен и потолков в домах и квартирах. Вагонка представляет собой деревянные панели,...
Существует несколько видов вагонки, каждый из которых имеет свои преимущества.Обычная вагонка Это самый распространенный вид вагонки. Она отличается п...
Вагонка "штиль" - это популярный отделочный материал для внутренней отделки стен, потолков и полов, который имеет прямоугольный профиль и гладкую пове...
Вагонка - это отделочный материал, который может использоваться для создания уютного и стильного интерьера. В этой статье мы рассмотрим два популярных...
Плавание дает возможность наибольшего «развития» легких. У профессиональных пловцов самые большие цифры жизненной емкости легких – до 7 л (раза в два ...
Закаливание есть способ «обучения» организма правильному реагированию на холод или иной фактор внешней среды. Получив новую информацию о внешней среде...
Закаливание следует начинать с составления программы действий: чем заниматься в первую очередь – обливанием, плаванием, обтиранием снегом, моржеванием...
Зачастую в этом помещении устанавливается окошко или дверца размером 30×30 или 50×50 см. Не рекомендуется ставить конструкции из пластика или металлоп...
В парилке вы потеете и теряете (в среднем) 1 литр жидкости. Естественно, вам хочется пить. После бани можно пить пиво, чай, воду, но самыми полезными ...
Во время посещения парной лучше не пить совсем или, если пить, то только чистую воду комнатной температуры. Зато после бани, отдохнув полчаса, можно п...
В парилку рекомендуется брать ведро с теплой водой. И вот почему. Когда вы паритесь, вы взмахиваете веником, он начинает высыхать, а, следовательно, л...
Березовые веники нужно заготавливать в течение 40 дней после Троицы (обычно это июнь‑июль), тогда лист еще свежий, но уже хорошо закреплен на ветке, т...
Хвойный веник (пихтовый, можжевеловый) стимулирует потоотделение, увеличивает кровообращение глубоко в мышцах и – рефлекторно – даже во внутренних орг...
А какая же баня без веника? Поговорим немного о них. Веник можно сделать из любого растения. Есть классические веники, такие как березовый, дубовый, э...