Что нельзя делать в бане

Поход в баню – это не просто мытье и парилка, это целый ритуал. Раньше люди придерживались многих правил, верили в приметы, суеверия несмотря на их странность. С парилкой связано множество ритуалов, обрядов, гаданий. В старину верили, что баня способна излечить от многих заболеваний, помогает смыть грехи с души и обрести силу, энергию. Для любителей попариться и помыться с веником будет интересно узнать о том, что можно, а что нельзя делать в бане, какие существуют приметы, верования и запреты.

В бане НЕЛЬЗЯ:

● принимать алкоголь, хоть он и приятно скрашивает мужской досуг. Нагрузка на сердце возрастает во много раз. Удовольствие становится экстремальным, нередко заканчивается сердечным приступом;

● пить холодные напитки, т. к. они замедляют потоотделение. Лучше всего предпочесть теплый чай;

● обильно закусывать, т. к. в бане кровь отходит от внутренних органов к кожным покровам, а для переваривания пищи необходимо обратное. После обильного обеда баня будет не в радость из за ощущения тяжести в желудке;

● посещать баню при недомогании, особенно, если недомогание сопровождается повышенной температурой тела. Пренебрежение этим может закончиться осложнением;

● физически перегружаться (это относится и к сексу). Нагрузка на сердце итак слишком высока;

● резко нагружать свой организм в бане, если вы новичок или пришли в баню после длительного перерыва. Не обращайте внимания на завсегдатаев, больше отдыхайте;

● соревноваться с друзьями на время нахождения в парилке. Это глупо. Слушайте только свой организм. То же самое касается купания в ледяной воде;

● сидеть на нижней, самой холодной скамье, чтобы пробыть в парилке подольше. Показательные выступления в бане неуместны;

● переусердствовать с поливанием воды на камни. От этого воздух в парилке становиться тяжелым и обжигающим. Оптимальное количество одной порции 100–200 мл. Вода при этом не должна быть холодной;

● замачивать веник в кипятке – в этом случае большинство листьев окажется на полу;

● мыться с мылом до посещения парной – обезжиренная кожа плохо переносит высокую температуру и более подвержена ожогам;

● ограничиваться лишь контрастными процедурами, стараясь почаще заходить в парилку. Продолжительность отдыха должна превосходить время пребывания в парной, как минимум, в два раза;

● обливаться в бане теплой водой вместо холодной (не обязательно ледяной). Именно в сочетании с контрастными процедурами посещение бани становится полезным и приятным.